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« マヨネーズ+スイートチリソース=旨い | Main | 愛しの兼八様 »

April 19, 2005

初めてのピラテス

本日が初回です。クラスは、24名前回よりの継続者が8名、新規が16名。老いも若きもいます。(安心(^^ゞ))
マットの上で、息を吐いたり吸ったりこのアクションの時はどっちだって感じで大変です。飛んだり、跳ねたりしないので良いのですがジワジワと体の筋肉を動かしています。これで、ナイスバディーになれたら良いなぁ(^^♪

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